Gaat bij jou altijd alles mis? Voel jij je vaak een mislukkeling? Kun jij daardoor wel wat lichtpuntjes gebruiken? Dan is dit de opdracht voor jou!

De geluksdoos

Tijdens deze opdracht gaan we meer bewust stil staan bij de leuke momenten en goede dingen in ons leven. Dit doen we door middel van een geluksdoos! Het is de bedoeling dat jij iedere dag een briefje in deze doos stopt waar jij iets vrolijks, iets dat ontroerend is of iets positiefs op schrijft. Dat kan een leuke anekdote zijn van iets dat je die dag hebt meegemaakt. Het kan iets zijn dat die dag leuk was. Het kan iets zijn dat jij die dag hebt gepresteerd. Uiteraard kan het ook iets zijn dat jij (die dag) mooi vindt aan jezelf.

Betrek vrienden en familie!

Het is extra leuk wanneer jij anderen bewust maakt van je geluksdoos. Vraag hen ook leuke herinneringen aan jullie samen op te schrijven of jouw positieve kenmerken. Wanneer we het leven even niet meer zien zitten omdat we onze dag niet hebben door tegenslagen of doordat we even niet lekker ons vel zitten kunnen we onszelf hiermee opvrolijken. Zelf vind ik het ook erg leuk om per jaar een geluksdoos bij te houden. Het is super opvrolijkend om hem op een prominente plek te hebben staan en hem dagelijks voller te zien worden. Aan het eind van het jaar vind ik het dan heerlijk om hem open te maken en terug te kijken op de mooie momenten van het afgelopen jaar. Wat ook super leuk is om de geluksdozen van een aantal jaren terug te openen. Vaak lees je dan leuke herinneringen terug die je helemaal vergeten was.

Cadeautip

Kan iemand anders wel een opkikker gebruiken? Een geluksdoos is ook een leuk (verjaardags)cadeau voor een dierbare. Je kunt hem of haar dan de opdracht geven de doos te vullen en er zelf al wat lieve briefjes in doen.